Valaki most is várja, hogy meghallgassák.
Nem tanácsot kér. Csak azt, hogy ott legyél.
Hogy figyelj. Hogy ne legyen egyedül.

És közben te is kapsz valamit:
egy közösséget, ahol számítasz,
egy belső utat, amin fejlődhetsz,
és azt a csendes örömöt, amit csak
az ismer, aki már segített.

Ha úgy érzed, tudnál adni ebből a jelenlétből,
akkor köztünk a helyed!

info: www.lelkisegely-szeged.hu

📩 Írj nekünk: 116123.szeged@gmail.com

Határidő: 2026. január 18.

Részletek...

Minden hálózatról ingyenesen hívható segélyvonalunkkal, a 116-123-mal azonnali segítséget tudunk nyújtani. Ezen a számon 0-tól-24-ig várjuk a hívásokat.  Szolgálatunk 1981 óta, alapítványunk 1991 óta tevékenykedik Szegeden. Az országos szövetség (LESZ) tagszolgálataként 2011. júliusától a 116-123-as hívószámon fogadjuk a hívásokat. (0-24h)

Feladatunk:  

  • a mentálhigiénés prevenció, a lelki egészség védelme; 
  • a krízis-intervenció: a személyiséget veszélyeztető krízis megoldásához nyújtott külső segítség; 
  • az öngyilkosság-megelőzés.

A telefonos segítőmunkát speciálisan képzett önkéntesek végzik. A szolgáltatás anonim módon zajlik mind a hívás kezdeményezője, mind az azt fogadó önkéntes vonatkozásában. A stáb 30 fős, az ügyelők több hónapos képzés után válnak professzionális segítővé. Elsajátítják a segítő kapcsolat kialakításához és fenntartásához, az öngyilkosság-megelőzéséhez és a krízisintervenció vezetéséhez szükséges alapismereteket, készségeket. Az ügyelők védelmét a munka során az önismeret folyamatos fejlesztése és havi rendszeres szupervízió támogatja.​

Hírek

Az „Elfojtott könnyek”

A Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetsége (LESZ) figyelemfelhívó kampányt indított, melynek segítségével szeretnék megtörni azt a berögzült társadalmi tabut, amely miatt a férfiak elfojtják erős érzelmeiket, egyúttal azt is...

bővebben

Módszerünk

A beszélgetések során nem konkrét megoldásokat kínálunk, hanem együtt keressük a telefonálóval a lehetőségeit. Olykor már a krízisben lévő puszta meghallgatása is óriási segítség tud lenni. Azokat a pontokat keressük, amelyek kapcsán megtapasztalhatják a hívók, hogy akad még számukra lehetőség a problémájuk megoldására, amelyet addig nem próbáltak. Segítő beszélgetéseinket a Rogers-i módszer szerint folytatjuk. 

A gyengébb szociális körülmények között élő, hátrányos helyzetű emberek számára gyakran  ez a legmegfelelőbb lehetőség arra, hogy a kapcsolatok hiánya, illetve az ellátórendszer leterheltsége miatt külső segítséget kérhessenek problémájuk megoldásához. 

A mobiltelefon elterjedtsége miatt a fiatalok korosztálya is - akiknek a felnőtt korosztályénál is fontosabb az anonimitás -, s az egészségügyi ellátást nehezebben elérők is megkapják az érzelmi megkönnyebbülést jelentő segítséget. 

A problémák megbeszélésével tudatosabban viszonyulnak életükhöz; jobban rálátnak lehetőségeikre, felismerik a lehetséges megoldási módjaikat, könnyebben kerülnek ki a tanult tehetetlenség csapdájából.